گرما و بیماری قلبی ترکیبی ناسالم هستند

فهرست مطالب:

گرما و بیماری قلبی ترکیبی ناسالم هستند
گرما و بیماری قلبی ترکیبی ناسالم هستند
Anonim

پروفسور دکتر دیمیتر رایف ریاست کلینیک داخلی پزشکی در "St. آنا" - صوفیا، یکی از معدود متخصصان فشار خون بالینی در کشورمان با مدرک دیپلم از انجمن اروپایی فشار خون

پروفسور Raev دارای 2 دکترای قلب و عروق است و علایق مستقیم علمی او در زمینه فشار خون شریانی است. وی نویسنده و هماهنگ کننده ملی چندین پروژه علمی برای بررسی میزان کنترل و نوع درمان اولیه فشار خون شریانی و دیس لیپیدمی در کشور ما است.

او نویسنده صدها اثر علمی و نشریه از جمله در مجلات خارجی، در 2 منطقی سازی و در 1 ثبت اختراع. و آخرین اما نه کم اهمیت، تجربه در بیش از 120 کارآزمایی بالینی بین المللی را دارد. پروفسور Raev یکی از اعضای انجمن قلب آمریکا و انجمن قلب و عروق اروپا است.او عضو آکادمی علوم نیویورک و همچنین انجمن اروپایی و آمریکایی فشار خون بالا است. او رئیس گروه کاری فشار خون در انجمن قلب و عروق بلغارستان است.

پروفسور دکتر Dimitar Raev هشدار می دهد که افراد مبتلا به مشکلات قلبی عروقی یا افراد مسن ممکن است در طول گرما دچار گرمازدگی شوند. ما نظرات و توصیه های مفیدی را از پروفسور رایو به شما ارائه می دهیم که چگونه گرما بر افراد سالم و مبتلایان به بیماری های مختلف تأثیر می گذارد.

پروفسور Dimitar Raev اطمینان می دهد که "گرما و بیماری های قلبی ترکیبی ناسالم هستند." - انتظار می رود دمای تابستان در آب و هوای گرم افزایش یابد. علاوه بر این، امواج گرما بیشتر، شدیدتر و طولانی تر می شوند. این امواج گرما هستند که با افزایش خطر مرگ، بستری شدن در بیمارستان، گرمازدگی و خستگی، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های تنفسی همراه هستند. موج گرما باعث ایجاد ناراحتی در افراد سالم می شود.اما برای کسانی که مشکلات قلبی عروقی دارند، این روزهای گرم می تواند کاملاً خطرناک باشد.»

دمای بدن می تواند در محدوده خاصی تغییر کند و نباید خیلی بالا رود. اگر خیلی زیاد شود، پروتئین هایی که بدن را می سازند و تقریباً در تمام فرآیندهای شیمیایی دخیل هستند، آسیب می بینند. بدن انسان با آزاد کردن گرما به دو طریق دمای طبیعی خود را حفظ می‌کند، که هر دوی آن‌ها نیاز به قلب را افزایش می‌دهند:

1. تشعشع. بدن گرما را به هوا می تاباند، اما این انتقال وقتی متوقف می شود که دمای بدن برابر شود. تابش مستلزم هدایت مجدد جریان خون به پوست است. این کار باعث می شود قلب تندتر بزند. در روزهای گرم، گردش خون 4 برابر بیشتر از روزهای خنک است.

2. تبخیر. هر مولکول عرق که از پوست تبخیر می شود، بدن را خنک می کند. در یک روز خشک، تبخیر یک قاشق عرق می تواند کل خون را تا 2 درجه خنک کند. با این حال، در رطوبت 75٪، تبخیر بسیار دشوارتر می شود.تبخیر همچنین بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد می کند. همراه با عرق، سدیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی لازم برای انقباضات عضلانی، انتقال عصبی و تعادل آب آزاد می شود. برای محدود کردن این تلفات، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که به بدن در حفظ آب و مواد معدنی کمک می کند و تلفات را به حداقل می رساند.

Image
Image

پروفسور دکتر دیمیتر رایو

بیشتر افراد سالم این تغییرات را بدون مشکل تحمل می کنند. کسانی که مشکلات قلبی عروقی دارند یا افراد مسن‌تری که پاسخ‌های فیزیولوژیکی آنها برای حفظ دمای طبیعی بدن و هیدراتاسیون مختل است، ممکن است دچار گرمازدگی شوند. برای مثال، قلبی که در اثر حمله قلبی قبلی ضعیف شده است، نمی‌تواند خون کافی برای افزایش تشعشعات پمپاژ کند و در نتیجه دمای بدن را در حالت طبیعی حفظ کند.

شریان های پوستی باریک شده توسط کلسترول جریان خون را به پوست محدود می کنند و در نتیجه دفع گرما را دشوار می کنند.برخی از داروها نیز تنظیم حرارت را دشوارتر می کنند. بتا بلوکرها ضربان قلب را کاهش می دهند و بنابراین توانایی قلب را برای پمپاژ خون کافی برای تبادل گرما سریع و کارآمد محدود می کنند. دیورتیک ها با افزایش مقدار ادرار، کم آبی بدن را افزایش می دهند.

و برخی از داروهای ضد افسردگی و آنتی هیستامین ها می توانند تعریق را مسدود کنند. از سوی دیگر، سابقه سکته مغزی، بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر، دیابت و سایر شرایط می تواند احساس تشنگی را کاهش داده و در نتیجه مصرف مایعات را به تاخیر بیندازد.

متخصص توضیح می دهد: «آب و هوای گرم و مرطوب می تواند به ویژه برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی دشوار باشد. فشار اضافی بر قلب، همراه با از دست دادن سدیم و پتاسیم و ترشح هورمون های استرس، می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی برای آنها شود. ترکیبی از افزایش جریان خون به پوست و کم آبی بدن می تواند باعث کاهش فشار خون و ایجاد سرگیجه یا افتادن شود.

تحقیقات اخیر نشان داده است که علت اصلی بدتر شدن نارسایی قلبی در روزهای گرم التهاب است که پاسخ بدن به استرس است. نتایج نشان می دهد که دمای بالا باعث افزایش استرس گرمایی در بدن می شود. استرس پاسخ های فیزیولوژیکی اولیه مرتبط با التهاب و آسیب سلولی را تغییر می دهد. این پاسخ ها با آسیب رساندن به بافت قلب منجر به نارسایی قلبی می شود. این ارتباط مشاهده شده بین درجه التهاب عروقی و دمای خارجی را توضیح می دهد.»

نکات مفید:

• در سایه بمانید.

سطح فعالیت را به حداقل برسانید. اگر ورزش می کنید، این کار را در ساعات خنک تر روز انجام دهید. عصر و صبح زود بهترین زمان برای این کار است. هنگام ورزش، بیشتر از حد معمول مایعات بنوشید.

هوای مطبوع بهترین راه برای غلبه بر گرما است. فن ها کار می کنند، اما فقط تا زمانی که دمای هوا کمتر از دمای بدن (۳۶ درجه) باشد..

• گرفتن دوش خنک یا قرار دادن یک حوله سرد و مرطوب،یا یخ زیر بغل یا کشاله ران نیز یک راه حل است. مانند رادیاتور خودرو، هرچه سطح مایع خنک‌کننده کمتر باشد، خطر داغ شدن بیش از حد بیشتر می‌شود.

متاسفانه، حفظ سطح بهینه هیدراتاسیون همیشه آسان نیست. مشکلات معده یا روده، استفاده از دیورتیک ها، سیگنال تشنگی معیوب یا مصرف کم مایعات از عوامل این امر هستند. در روزهای بسیار گرم (و مخصوصاً مرطوب)، هر ساعت یک لیوان آب بنوشید (اگر نارسایی قلبی دارید، با پزشک خود مشورت کنید).

آب میوه ها گزینه بهتری هستند زیرا عبور آب از دستگاه گوارش به جریان خون را کاهش می دهند. به نوشیدنی های کافئین دار یا مایعات الکلی اعتماد نکنید زیرا می توانند باعث کم آبی بدن یا افزایش آن شوند. غذای سبک بخورید. به وعده‌های غذایی کوچک‌تری بچسبید که معده را بیش از حد فشار نمی‌آورند.سوپ های سرد، سالاد و میوه می توانند گرسنگی شما را برطرف کرده و مایعات اضافی به شما بدهند.

توصیه شده: