7 نشانه کمبود روی

فهرست مطالب:

7 نشانه کمبود روی
7 نشانه کمبود روی
Anonim

هر چه سطح روی در خون کمتر باشد، شانس ما برای ابتلا به ویروس کرونا بیشتر می شود و احتمال اینکه این بیماری واقعاً شدید و حتی کشنده باشد، بیشتر می شود. نویسندگان مطالعه‌ای به این نتیجه رسیده‌اند که نتایج آن در کنفرانس اخیر انجمن میکروبیولوژی بالینی و بیماری‌های عفونی اروپا ارائه شده است.

روی و ویروس کرونا چگونه به هم مرتبط هستند؟

واقعیت این است که توانایی سیستم ایمنی ما در مقاومت در برابر ویروس ها تا حد زیادی به سطح غلظت روی در خون بستگی دارد. نویسندگان این مطالعه داده های 249 بیمار را که با تشخیص کووید-19 در بیمارستان بستری شده بودند، بررسی کردند. میانگین سنی بیماران 63 سال بود که 55 درصد آنها مرد بودند.

همانطور که مشخص شد، تقریباً همه شرکت کنندگان در مطالعه که به دلیل عفونت کرونا جان خود را از دست دادند، در طول بستری شدن در بیمارستان نسبت به افرادی که بر این ویروس غلبه کردند، سطح روی خون به میزان قابل توجهی پایین‌تر بود.نویسندگان این مطالعه حتی توانستند رابطه بین سطح روی در بدن و شانس غلبه بر بیماری را محاسبه کنند. برای مثال، هر میکروگرم روی اضافی در خون خطر مرگ ناشی از کووید-19 را تا 7 درصد کاهش می‌دهد.

چگونه کمبود روی را تشخیص دهیم؟

باید حداقل 12-15 میلی گرم روی در روز دریافت کنیم. در عین حال، ما بیش از 20-40٪ از هنجار لازم را از غذا دریافت نمی کنیم، بقیه چیزها باید از منابع دیگر "به دست آورید" - به عنوان مثال، از مکمل های حاوی روی (اما فقط پس از مشورت با پزشک!).

متاسفانه کمبود روی هیچ علامت واضحی ندارد، بنابراین ارزش دارد هر از گاهی آزمایش خون بیوشیمیایی انجام دهید تا مشخص شود آیا به اندازه کافی از این ماده دریافت می کنید یا خیر.

با این حال، علائمی وجود دارد که اغلب با کمبود روی همراه است:

• سرماخوردگی مکرر و ضعف سیستم ایمنی؛

• زخم ها و ساییدگی هایی که به سختی التیام می یابند؛

• ناخن های شکننده؛

• لرزش اندام فوقانی؛

• تحریک پذیری و عصبی بودن؛

• هماهنگی ضعیف؛

• ریزش مو؛

• کسل کننده حس بویایی و چشایی؛

• استوماتیت;

• تاری دید در تاریکی؛

• شوره سر;

• راش آلرژیک روی دست؛

• کمبود اشتها.

توصیه شده: