پیشگیری یا اعتماد: بلغاری چگونه از سلامتی خود مراقبت می کند؟

پیشگیری یا اعتماد: بلغاری چگونه از سلامتی خود مراقبت می کند؟
پیشگیری یا اعتماد: بلغاری چگونه از سلامتی خود مراقبت می کند؟
Anonim

بلغارها قرن هاست که با خود "به شیوه سنتی" یا "به توصیه مادربزرگ" رفتار می کنند - از "خوابیدن در کیسه ای پر از شاخه های بید خیس از باران در برابر روماتیسم" گرفته تا "چاپیدن برگ در حال افتادن روی درخت اولین روز پاییز برای حمایت از مصونیت در زمستان" به "روشن کردن آتش در چهارراهی که عدس را می جوشانند و بچه ها هر کدام چند دانه در برابر آبله می خورند".

فولکلور بلغاری نه تنها افسانه ها و افسانه های متنوع و رنگارنگ را ارائه می دهد، بلکه پیشگیری و درمان انواع بیماری ها - از سرماخوردگی گرفته تا بیماری های قلبی عروقی را نیز ارائه می دهد. برای دستیابی به اثر مطلوب، در بیشتر موارد، دستور العمل های مادربزرگ باید برای مدت زمان نسبتا طولانی، گاهی اوقات سال ها، اعمال شود. و این مستلزم ایجاد عادت و تداوم است.

به مناسبت روز جهانی بهداشت امروز - 7 آوریل، تصمیم گرفتیم به برخی از محبوب ترین و "تست شده در زمان" باورها نگاه کنیم.

"به مدت 10 سال هر روز روز را با یک لیوان آب گرم و لیمو شروع می کنم" یا "بیش از 20 سال است که حدود 5 دقیقه دهانم را با یک قاشق غذاخوری روغن شستشو می دهم" - تقریباً هر بار بلغاری این یا دستور العمل های عامیانه مشابه را برای پیشگیری شنیده است که برای چندین دهه ادامه دارد.

محاسبه بسیار ابتدایی نشان می دهد که اگر 5 دقیقه از وقت خود را به مدت 20 سال برای پیشگیری از مراسم عامیانه صرف کنید، بیش از 608333 ساعت برای اجرای آن وقت صرف کرده اید.

«اگر بلغارها یک ساعت در سال را به معاینه توسط یک متخصص اختصاص می دادند، در 20 سال کمتر از یک روز برای پیشگیری از سلامت خود صرف می کردند. من می گویم 60 دقیقه، زیرا در قرن 21 معاینه با تجهیزات پزشکی با کیفیت بالا حتی آنقدر هم طول نمی کشد. و این دقایق که سالی یک بار برای پیشگیری در نظر گرفته می شود، می تواند یک زندگی را نجات دهد. آقای تودور وودنیچاروف اظهار داشت که بلغاری به طرز شگفت انگیزی در استفاده از روش های عامیانه به منظور پیشگیری سازگار است، اما نه در معاینات پیشگیرانه اجباری.

اعتقاد جهانی که او به آن پایبند است این است: "یک سیب در روز پزشک را از من دور می کند".

«پیشگیری برای سلامت هر یک از ما مهم است. اگر ما یک رژیم غذایی متعادل با محصولات با کیفیت داشته باشیم، اگر به طور منظم در معاینات پیشگیرانه شرکت کنیم، می توانیم زندگی خود را طولانی تر و آسان تر کنیم. برای یک فرد مهم است که مراقب سلامتی خود باشد و فرهنگ سلامتی خود را بسازد زیرا برای سبک زندگی بهتر ضروری است. دکتر تودور وودنیچاروف می‌افزاید: «تغذیه سالم تنها یکی از گام‌ها به سوی فرهنگ سلامت بهتر است که همه باید داشته باشند.»

توصیه شده: