آب زنده واقعی: چگونه آن را در خانه درست کنیم؟

فهرست مطالب:

آب زنده واقعی: چگونه آن را در خانه درست کنیم؟
آب زنده واقعی: چگونه آن را در خانه درست کنیم؟
Anonim

خب، چه کسی آرزو نکرده است که هنگام خواندن داستان های کودکانه، به این معجون معجزه آسا - آب زنده دست پیدا کند؟ این نه تنها برای کوچکترها بلکه برای بزرگسالان نیز بسیار مفید خواهد بود. این اکسیر جادویی می تواند در عرض چند دقیقه شما را شاد کند، استرس شما را از بین ببرد و انرژی صبحگاهی را به شما بدهد، چیزی که کمتر از قهوه نیست. و برای اینکه آن را تا حد امکان ساده کنید - باید یک قاشق چایخوری عسل را در یک لیوان آب مخلوط کنید

آب در صبح با معده خالی قبل از صبحانه معمولاً توسط بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می شود. و با یک قاشق عسل، نه تنها خوشمزه، بلکه مفید نیز خواهد بود! از این گذشته، عسل یک قند ساده است و گلوکز سوخت مغز است، به این معنی که شما را راحت تر از خواب بیدار می کند. علاوه بر این، عطر عسل ملایم و مطبوع است.

آب مس برخلاف آب معمولی غذای معده ماست اما بسیار سبک. بنابراین، معده ما بیدار می شود، اما بار روی آن حداقل است. بعد از نیم ساعت آماده پذیرش غذای واقعی خواهد بود. عصر، بعد از کار قبل از شام، می توانید یک لیوان دیگر بنوشید تا تن صدا را افزایش دهید. به هر حال، چیزهای مهم زیادی در خانه منتظر شما هستند - مطالعه با بچه ها، راه رفتن با سگ، در آغوش گرفتن بچه گربه.

آب شیرین کمک زیادی به سردرد در زنان می کند. می تواند خلق و خوی شما را تقویت کند، پوست شما را بازسازی و تغذیه کند و وزن شما را کاهش دهد. با استفاده منظم، این فرآیندها تسریع می شوند. و اگر نوشیدن آب عسل را با تمرین و کاردیو ترکیب کنید، در کوتاه ترین زمان به نتایج دلخواه می رسید.

مهمترین نکته این است که آب باید دمای اتاق باشد و نجوشد. برخی از مواد مفید عسل در آب داغ از بین می رود. نوشیدن آن به صورت سرد نیز توصیه نمی شود.خواص عسل با گشاد شدن رگ های خونی و افزایش جریان خون در گلو فعال می شود. بنابراین، اگر اکسیر سرماخوردگی را مصرف کنید، ممکن است دچار گلودرد شوید.

این نوشیدنی جادویی را همه می توانند مصرف کنند. تنها شرط واقعی در اینجا این است که عسلی که استفاده می کنید باید کاملا طبیعی و طبیعی باشد. عسل واقعی در آب حل می شود، البته به سختی، اما به طور کامل. آب باید کمی کدر به نظر برسد، مانند گل. این کدورت نباید به ته نشین شود.

به یاد داشته باشید که عسل یک محصول آلرژیک است و برای همه توصیه نمی شود.

  • پزشکی
  • عسل
  • زنده
  • توصیه شده: