آبمیوه محبوب و سالم می تواند برای کبد شما خطرناک باشد

فهرست مطالب:

آبمیوه محبوب و سالم می تواند برای کبد شما خطرناک باشد
آبمیوه محبوب و سالم می تواند برای کبد شما خطرناک باشد
Anonim

متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف منظم آب هویج که به دلیل ویتامین های فراوانی که در آن "اکسیر جوانی" نامیده می شود، باعث کاهش وزن نیز می شود. این یک واقعیت است که آب هویج اشتها را کاهش می دهد

عادت به نوشیدن آب هویج به طولانی شدن جوانی بدن شما کمک می کند. در عین حال، چندین مورد در مورد استفاده از آن وجود دارد - نادیده گرفتن آنها می تواند منجر به مشکلات سلامتی بسیار جدی شود.

مهم است که آب هویج را تازه بنوشید و اجازه ندهید که بماند، زیرا ویتامین های موجود در آن به سرعت "می میرند". این آب را بنوشید، می توانید خامه را به آن اضافه کنید تا جذب مواد مغذی از هویج را تسریع کند - نیم ساعت قبل از غذا. مهم است که از مقدار آن سوء استفاده نکنید.بیش از 600 میلی لیتر در روز مصرف نکنید و همچنین مقدار زیادی آب میوه را در یک نوبت ننوشید.

دانشمندان می گویند: "نوشیدن نادرست آب هویج می تواند منجر به کاهش قدرت، درد، زردی پوست، ناراحتی های گوارشی، خارش پوست، ریزش مو شود. در موارد شدید می تواند منجر به آسیب به کبد و پانکراس شود." هشدار.

باید به خاطر داشت که کاروتن موجود در هویج با الکل ناسازگار است. پس آنها را با هم قاطی نکنید. ترکیب کاروتن و مواد موجود در نوشیدنی های الکلی می تواند منجر به التهاب کبد شود.

هویج خام، متخصصان خاطرنشان می کنند، در افراد مبتلا به زخم معده و زخم اثنی عشر، التهاب در روده بزرگ، انتروکولیت، منع مصرف دارد.

همچنین، استفاده از هویج درشت برای پخت و پز و غذا خوردن ایده خوبی نیست. هر چه هویج بزرگتر باشد، احتمال اینکه نیترات زیادی در آنها انباشته شده باشد بیشتر است.

توصیه شده: