گیلاس از فشار خون محافظت می کند، آلبالو برای کم خونی مفید است

فهرست مطالب:

گیلاس از فشار خون محافظت می کند، آلبالو برای کم خونی مفید است
گیلاس از فشار خون محافظت می کند، آلبالو برای کم خونی مفید است
Anonim

برای تسکین درد آرتروز نوشیدن جوشانده ساقه آلبالو توصیه می شود… برای کسانی که موهای چرب دارند، ماسک آلبالو مفید است…

دوستداران شیرینی بالاخره می توانند خوشحال باشند - اکنون میوه های فراوانی در قفسه فروشگاه ها و در بازار وجود دارد. این هدایای طبیعت چگونه مفید هستند؟

گیلاس

چه بیماری هایی را درمان می کنند؟

آلبالو دارای اثر ادرارآور خفیفی است، بنابراین می تواند یک پیشگیری کننده عالی برای فشار خون بالا باشد.

گیلاس حاوی مقدار زیادی فیبر است که هضم را بهبود می بخشد و از ترشح سموم حمایت می کند. در عین حال، بر خلاف آلبالو با گیلاس، حتی کسانی که از ورم معده رنج می برند، می توانند جشن بگیرند.

دستور پخت

برای تسکین درد آرتروز نوشیدن جوشانده ساقه آلبالو توصیه می شود. ۱ لیتر آب روی اجاق بگذارید تا بجوشد و یک مشت ساقه آلبالو را که خوب شسته اید داخل آن بریزید. بگذارید 3 تا 5 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد و نیم ساعت دم کرده و هر روز 0.5 لیتر از جوشانده را بنوشید.

چرا این میوه را دوست داریم؟

البته به دلیل طعم شیرین. علیرغم اینکه گیلاس از بستگان نزدیک آلبالو است، قندهای میوه موجود در آن بسیار بیشتر است. با این حال، شیرینی تنها فضیلت گیلاس نیست. قسمت گوشتی آبدار آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که از بروز زودرس چین و چروک و آکنه جلوگیری می کند. علاوه بر این، از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت می کند و به یکنواختی پوست کمک می کند. و در گیلاس قرمز تیره، ویتامین A در مقادیر بسیار بیشتر از میوه های با رنگ روشن است.

آلبالو همچنین دارای ویتامین B است که برای زیبایی موها ضروری است و همچنین مقدار زیادی پتاسیم و آهن دارد.

جالب

به گفته روانشناسان آمریکایی، کسانی که گیلاس را به عنوان میوه مورد علاقه خود تعریف می کنند، دارای شخصیت نرم و خوب هستند. آنها در احساسات خود صادق هستند و می توانند خود را فدای شخص دیگری کنند. این افراد برای همیشه در قلب کودک باقی خواهند ماند، آنها عاشق شگفتی های کوچک و شوخی های بی گناه هستند.

واقعیت

دانشمندان دریافته اند که اگر هر روز شش گیلاس در صبح و عصر بخورید، می توانید خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا سه برابر کاهش دهید.

گیلاس

چرا آنها را دوست داریم؟

آلبالو را می توان با خیال راحت برای لذیذان شادی نامید. میوه ها نه تنها برای دسرها مناسب هستند، سس گیلاس تصفیه شده ترین افزودنی برای سیخ، کباب، بره و گوشت های چرب محسوب می شود. اما غنای اصلی آلبالو محتوای بالای کومارین آن است - موادی که برای حفظ لحن بدن ضروری هستند. از نظر مقدار این عناصر نیروبخش، گیلاس فقط از توت قرمز، تمشک و انار کمتر است.به همین دلیل است که آلبالو اغلب به افرادی که بدن ضعیفی دارند و کسانی که از برخی بیماری ها بهبود می یابند توصیه می شود.

هم میوه ها و هم برگ های آلبالو آنتی بیوتیک های طبیعی هستند. این به دلیل مقادیر زیادی فیتونسیدهای موجود در آنها است - موادی که قادر به جلوگیری از تولید مثل باکتری های مختلف هستند. به همین دلیل است که برگ های گیلاس را اغلب به ترشی ها و مارینادهای خانگی اضافه می کنند - فقط چند برگ می تواند از پیشرفت فرآیندهای پوسیدگی جلوگیری کند و غذای زمستانی شما برای ماه ها فاسد نخواهد شد.

چه بیماری هایی را درمان می کند؟

به دلیل محتوای ویتامین C، آلبالو ترش از گردن لیموترش تنفس می کند. بنابراین در صورت کاهش ایمنی توصیه می شود.

حتی بقراط مصرف آلبالو را به بیماران مبتلا به صرع توصیه می کرد. البته، شما به سختی می توانید با کمک این میوه ها تشنج صرع را متوقف کنید، اما بهبود خواب و خلق و خوی شما بسیار آسان است.

گیلاس برای کم خونی مفید است.

در طب عامیانه آلبالو را با شیر برای التهاب مفاصل می نوشند و آب آن خلط آور خوبی برای بیماری های التهابی مجاری تنفسی است.

جوشانده برگ تازه در شیر برای یرقان نافع است و از برگ تازه خرد شده به عنوان تامپون برای خونریزی بینی و زخم های پوستی استفاده می شود.

جوشانده ساقه میوه دارای اثر ادرارآور قوی ثابت شده، کاهش فشار خون، تقویت قلب و اثر هموستاتیک در خونریزی های قاعدگی است. در صورت لزوم 10 گرم ساقه را در 200 میلی لیتر آب می جوشانند و پس از آن مایع را به سه قسمت تقسیم می کنند و هر چند ساعت یک بار به مدت یک روز می نوشند. این روش تا زمانی که علائم ناپدید شوند تکرار می شود.

وجود کومارین ها در ساقه ها نقش عمده ای در لخته شدن خون طبیعی دارد، از تشکیل لخته های خونی، گرفتگی عروق خونی و بروز سکته های قلبی جلوگیری می کند. میوه ها و ساقه ها نیز به عنوان ضد التهاب و برای تسهیل دفع شن و ماسه از دستگاه ادراری استفاده می شود.

استخوان هایی که به صورت پودر یا جوشانده آن خرد شده اند برای شن و سنگ کلیه و همچنین برای نقرس استفاده می شود. جوشانده ریشه آلبالو برای زخم معده مناسب است. جوشانده سرشاخه در ناراحتی های گوارشی اثر سوزش دارد.

این میوه حاوی ویتامین P است که مویرگ ها را تقویت می کند و از فشار خون بالا محافظت می کند. این به ویژه در مورد انواع قرمز تیره صدق می کند. مواد پکتین آلبالو باعث دفع سموم از بدن و کلسترول می شود.

دستور پخت

کسانی که موهای چرب دارند با ماسک گیلاس زیر کمک خواهند کرد. میوه ها را در یک کاسه له کنید، سپس آب این ماس را بگیرید، 2 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی، آب یک لیمو را به آن اضافه کنید و همه را خوب مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را قبل از شستن موها بمالید. بعد از 40 دقیقه موهای خود را بشویید.

جالب

مطالعات نشان می دهد آلبالو به طور قابل توجهی تولید مولکول هایی را که در بدن مسئول جذب مناسب چربی ها و قندها هستند، افزایش می دهد.این بدان معناست که مصرف این میوه خوشمزه می تواند از تشکیل عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت جلوگیری کند.

واقعیت

گیلاس حاوی مقادیر نسبتاً زیادی بیوفلاونوئیدها است - موادی که از بدن در برابر اثرات مواد سرطان زا محافظت می کند.

توت فرنگی باغی

چرا آنها را دوست داریم؟

توت فرنگی اشتها آور به خوبی با تشنگی در روزهای گرم مقابله می کند و به ما احساس قدرتی می دهد. از نظر محتوای اسید اسکوربیک، توت فرنگی پس از توت سیاه در رتبه دوم قرار دارد. با این حال، کسانی که می خواهند ذخیره اسید اسکوربیک خود را دوباره پر کنند، نباید فراموش کنند که خوب است کاسبرگ سبز را بلافاصله قبل از خوردن توت فرنگی جدا کنند و نه قبل از آن. مشکل این است که در منافذ باز آنزیمی تولید می‌شود که ویتامین C را از بین می‌برد.

چه بیماری هایی را درمان می کنند؟

آب و توت فرنگی له شده یک اقدام پیشگیرانه خوب برای گاستریت، زخم معده و کولیت است.توت فرنگی منبع ضروری اسید فولیک است که عضله قلب را تقویت می کند و از ما در برابر زوال عقل پیری محافظت می کند، بنابراین طرفداران این میوه معطر تا سنین پیری از همه فرصت دارند تا سلامت خود را حفظ کنند.

توت فرنگی یک گنج واقعی برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند! اگر هر روز نیم کیلو توت فرنگی بخورید به راحتی می توانید یک یا دو کیلو اضافه وزن را در یک ماه کاهش دهید. وزن به دلیل فعال شدن متابولیسم، دفع مایعات اضافی و تحریک اندام های گوارشی آب می شود.

جالب

توت فرنگی از دیرباز میوه عاشقان به حساب می آمد. بر اساس تحقیقات اخیر، خوردن توت فرنگی به طور قابل توجهی میل جنسی را بهبود می بخشد. و این برای مردان و زنان صدق می کند. دلیل همه چیز روی است که به مقدار زیادی در دانه میوه ها وجود دارد. روی عنصر مهمی است که به تحریک جنسی کمک می کند.

واقعیت

توت فرنگی می تواند یک آلرژن کاملاً قوی باشد. برای کاهش خطر، توت فرنگی را با شیر و ماست تازه بخورید یا روی آن خامه بریزید. لبنیات آلرژن ها را خنثی می کند.

توت فرنگی وحشی

چه بیماری هایی ما را درمان می کنند؟

توت فرنگی وحشی سطح کلسترول مضر خون را کاهش می دهد. آنها لثه ها را تقویت می کنند و اغلب به عنوان یک عامل پیشگیری کننده برای پریودنتیت استفاده می شوند. توت فرنگی وحشی حاوی مقدار زیادی عسل است که تولید کلاژن را تحریک می کند (این ماده باعث نرمی و ارتجاعی پوست می شود).

دستور پخت

برای محافظت از خود در برابر حملات فشار خون بالا، دم کرده توت فرنگی وحشی تازه تهیه کنید. 50 گرم میوه را با 200 میلی لیتر آب داغ بریزید، بگذارید 2 ساعت دم بکشد، صاف کنید. 2 قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز بنوشید.

چرا آنها را دوست داریم؟

آنها اندازه متوسط خود را در مقایسه با توت فرنگی باغی با عطر استثنایی جبران می کنند. متخصصان تغذیه، توت فرنگی وحشی را به دلیل محتوای بالای ویتامین PP (اسید نیکوتینیک) آن ارزش قائل هستند که به خوبی با بی خوابی، تحریک پذیری و خستگی مقابله می کند، اعصاب را در مواقع استرس تقویت می کند.

جالب

دانشمندان سعی کرده اند عطر توت فرنگی وحشی را بازسازی کنند و همان مواد موجود در این میوه ها را به نسبت های لازم مخلوط کنند. با این حال، نتیجه ممکن است حتی یک اسکنک را نیز وحشت زده کند - بوی مشمئز کننده ای به نظر می رسد.

واقعیت

دانشمندان دریافته اند که توت فرنگی وحشی پیری مغز را کند می کند.

توصیه شده: